5 простых и эффективных упражнений для подтянутой груди
Светлана Ибрагимова. Силовые упражнения поддерживают здоровую подвижность суставов и предотвращают их заболевания, а развитые мышцы формируют гармоничное тело. Собрали десять упражнений для мышц груди с разным оборудованием. Классическое движение для мышц груди с собственным весом. Чтобы усложнить упражнение, используйте упоры для отжиманий, добавьте хлопок или наденьте рюкзак с утяжелителем.
Слишком большая грудь доставляет женщинам немало проблем — это во всех смыслах тяжелая ноша. Выдающийся бюст добавляет веса и перегружает спину, с ним мучительно в жару и во время спорта, трудно подобрать удобное белье, а еще такая весомая грудь создает риски для здоровья - от патологий позвоночника до дыхательной и сердечной недостаточности. Отдельная беда — психологический дискомфорт.
Косметологическая клиника. Волнительные вырезы, невесомые кружева и нежные оборки — хиты весеннего гардероба. Наш комплекс по уходу за кожей груди и декольте сделает самую обольстительную часть твоего тела безукоризненной! Утрата упругости форм и появление растяжек — вот две наиболее распространенные проблемы груди, с которыми в тот или иной период жизни, сталкивается почти каждая женщина. Уход за этой деликатной областью нужно начинать как можно раньше — в идеале, еще в период подросткового созревания. И продолжать в течение всей последующей жизни.
